東京大学大学院教育学研究科の研究によると、運動や楽器演奏で同時に両腕を動かす場合、片腕ずつ練習してもさほど上達が見込めないという。
左腕に一定の力を加えて動かしづらくしたうえで、動く標的に左腕、あるいは両腕を伸ばして触る実験を繰り返し、効果的な学習の手法を調べた結果、左腕だけを使い標的を触れるようになった後、右腕も同時に動かすと、左腕の成績は7割まで落ちた。
順番を逆にして、両腕を動かしながら左腕で標的に触れるようになった後、左腕だけを使うと、同様に7割の能力しか発揮できなかった。(この傾向は利き腕に関係なく見られた)
片腕だけを動かして覚える時と、両腕を動かしながら覚える時の脳の働き方が違うと推定し、片腕ずつ技術を身に着けていく練習では100%の力を発揮できない可能性があると結論付けている。
「両腕をバランスよく使うことが重要。片腕ずつ練習するにしても、もう片方の腕を動かしているイメージを常に持ち続けると効果的」ということだ。
この両腕理論は、麻痺(まひ)した腕のリハビリを効果的に進めるヒントになると期待されている。
ところで、紙にペンで文字を書くのは片手だが、前述の両腕理論からすると、右手と左手にペンを持って同時に文字を書いたら、「字がうまくなる」という理屈になる。それを実際に自分で試してみた。
その結果、確かに字がうまく書けるような気がした。というのも、両方を同時に動かす場合、脳の中でペンの向かう方向や距離を「右手」「左手」で時分割しながら緻密にコントロールしているようなのだ。
PCが普及した現代は、紙とペンに代わってモニタとキーボードで文字を記すことが多くなった。この時も両手でキーボードを打てれば、片手よりスピードが速いことは当然だが、それ以外にも脳が両手のコントロールのために活発に動くことで頭の体操になる。
例えばボケ防止にも、ブラインドタッチ(キーボードを見ないで両手でキーを打つ)の練習が手軽でいいように思う。
※コラムのタイトル、日付、本文、追記から検索できます
乗客のコメント
よろしければコメントを投稿してください。
to 世界中から集まってくる戦闘員を魅了するものは ?
by 大阪ナイツ
2014.10.21
by 大阪ナイツ
2014.10.21
to 「アイ ラブ ユー、東京」
by 大阪ナイツ
2014.10.11
by 大阪ナイツ
2014.10.11
to シィニョーラ シルバーナへの想い
by かめ
2014.09.11
by かめ
2014.09.11
to 「久世栄三郎の各駅停車」はしばらくお休みします
by 青空
2013.12. 6
by 青空
2013.12. 6
to オリーブのパン
by のんたん号
2013.11. 2
by のんたん号
2013.11. 2
to オリーブのパン
by 大阪ナイツ
2013.11. 2
by 大阪ナイツ
2013.11. 2
to ローマの猫たち
by 大阪ナイツ
2013.08.31
by 大阪ナイツ
2013.08.31
to 心の極限状態から・・・・・
by 大阪ナイツ
2013.08.12
by 大阪ナイツ
2013.08.12
to 長寿心得
by 田園豆腐
2013.07.20
by 田園豆腐
2013.07.20
to イタリアのワイン文化
by 大阪ナイツ
2013.07.10
by 大阪ナイツ
2013.07.10
コメントはこちらから
あなたの心に浮かんだ「ひと言」が、誰かやあなた自身を幸せに導くことがあります。
このコラム「両腕理論」へのコメントを投稿してください。